マヌカハニー・・ご存知ですか?

 

多くの有名芸能人の方達が愛食されていることで

一気に人気が広まったマヌカハニーですが

実はこのマヌカハニーの効果・・本当にすごいんです!

 

今回は、そんなマヌカハニーについて!

 

マヌカハニーは喉の痛みに効果があるのは本当なのか。

喉の痛み以外にはどんな効果があるのか。

 

また、マヌカハニーの食べ方や

おすすめのマヌカハニーについても

紹介していきたいと思います。

 

あなたもきっとマヌカハニー生活を

スタートさせたくなるはずですよ!

一緒に見ていきましょう!



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マヌカハニーとは?

有名芸能人が「食べています!」と

SNSなどで紹介していたり、テレビや雑誌などで

「体にいい」と紹介されることが多い

マヌカハニーですが、そもそも

マヌカハニーって何?ハチミツとは違うの?

 

ちょっと曖昧だったりもしませんか?

そこでまず、マヌカハニーとは何なのかを

紹介していきたいと思います。

 

まず、マヌカハニーの大きな特徴としては

 

原産国はニュージーランドのみ

強い殺菌抗菌力がある

 

などになるそう。

 

それぞれ、どんな特徴になるのか

詳しく見ていくことにしましょう。

 

マヌカハニーの原産国はニュージーランドのみ

マヌカハニーとは、ニュージーランドの一部に

自生している「マヌカ」という植物の

花の蜜から作られたハチミツになるそうです。

 

そう、マヌカハニーは

あのハチミツの一種!

 

とはいえ、そのハチミツよりも抗菌力や

殺菌力が約8倍も高く、ニュージーランドでは

医療用のハチミツとして使用されているそうです。

 

そんなマヌカの木は

フトモモ科の植物になるのですが

このフトモモ科の植物は

成長過程でケモタイプと呼ばれる化学種が

生じてしまうそう。

 

その為、産地ごとにマヌカの木の成分は

大きく異なってしまうそうです。

 

そのことから、純粋なマヌカハニーは

ニュージーランドのマヌカの木から

摂取されたマヌカハニーのみになるのだとか。

 

それ以外の国が原産とされたマヌカハニーは

「純粋なマヌカハニーとは言えない」と

されているそうです。

 

マヌカハニーには強い殺菌抗菌力がある

とにかく強い殺菌力と抗菌力が

あると言われる、マヌカハニー。

 

ハチミツも殺菌力があると言われていますが

その約8倍とは驚きですよね!

 

マヌカハニーには、ハチミツの殺菌成分である

「過酸化水素」がしっかりと含まれている上に

マヌカハニーだけが持つ殺菌成分として

「食品メチルグリオキサール」と呼ばれる成分が

含まれているそうです。

 

この「食品メチルグリオキサール」は

ハチミツにはない強い殺菌力があり

特に、大腸菌や腸球菌、ピロリ菌に対して

効果があるとされているそうです。

 

また、殺菌や抗菌成分以外にも

ビタミンB群、マグネシウム、ビタミンC

リンなどがマヌカハニーには含まれている為

私達の体に嬉しい効果をもたらしてくれる

食品になるそうですよ。



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マヌカハニーのUMFやMGOとは?

マヌカハニーには多くの

殺菌力や抗菌力があることが

わかりました。

 

また、それ以外にも私達の体に

様々な嬉しい効果があるようでしたが

マヌカハニーの選び方が難しくて

そこで挫折してしまう方も多いようです。

 

原産はニュージーランドと記載されている

マヌカハニーを選べばいいようでしたが

マヌカハニーにはUMFとか、MGOなどの文字や

数字が記載されていることが多いようです。

 

実は、これがとてもわかりにくい!

 

後に、おすすめのマヌカハニーについても

紹介させていただきますが

その際にも、このUMFやMGOは

とても重要なポイントになってくるので

しっかりマスターしておくことにしましょう。

 

結論としては、UMFもMGOも

どれだけ抗菌性が高いかを示す数値になるようです。

具体的にそれぞれ見ていくことにしましょう。

 

マヌカハニーのUMFとは?

UMFとは、ユニーク・マヌカ・ファクターの

略になり、そのマヌカハニーの抗菌効果を

数値化・レベル化したものになるそうです。

 

ニュージーランドのUMF協会が

商標登録をして認定されたマヌカハニーのみが

この数値を使用することができるそうで

具体的には

 

5+、10+、15+、20+

 

の、4種類になるそう。

 

この数字が大きくなるほど抗菌の効果が大きくなり

UMF10+で消毒液よりも高い抗菌力になるそうです。

 

マヌカハニーのMGOとは?

マヌカハニーに記載されている、MGO。

 

これは先の「食品メチルグリルオキサール」が

マヌカハニー1キロ当たりに、どのくらい

入っているのかを示す数値になるそうです。

 

例えば、MGO100+であれば

マヌカハニー1キロに対して

100gの食品メチルグリルオキサールが

入っているということになるそう。

 

先のUMFがニュージーランド政府の協会が

認証した数値に対して、このMGOは

ニュージーランドの大手ハチミツ会社が

認定している物になるそうですよ。



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マヌカハニーは喉の痛みに効果ある?喉の痛み以外にはどんな効果があるの?

マヌカハニーの強い殺菌・抗菌のパワーや

ちょっと謎だったUMFやMGOの意味などが

分かってきました。

 

この殺菌や抗菌が

まず効果を発揮すると

されているのが「喉の痛み」

 

その為、有名芸能人が愛食されていることが多い

マヌカハニーですが、特に歌手や声優

アナウンサ―の方などが、マヌカハニーを

愛食されているそうです。

 

そんなマヌカハニー!

その効果は喉の痛みだけではないようです。

どのような症状に効果があるのか

詳しく見ていくことにしましょう。

 

マヌカハニーの効果①喉の痛み・風邪やインフルエンザの予防に効果がある!

マヌカハニーは殺菌や抗菌の効果意外に

炎症を和らげる効果があるそうです。

 

その為、風邪などで喉の痛みがある時は

殺菌や抗菌をしてくれるだけでなく

マヌカハニーの抗炎症作用により

喉の痛みが改善する効果が期待できるそうです。

 

また、マヌカハニーは2005年に

シンガポールの研究機関によって

「インフルエンザの抗菌にも効果がある」と

発表されたそう。

 

その後、2014年に長崎大学で発表された論文でも

「インフルエンザウイルスの増殖を抑える効果がある」と

記されているそうです。

 

なお、マヌカハニーは抗菌効果だけでなく

ビタミン、ミネラル、アミノ酸などの

栄養を豊富に含んでいるので

風邪を引いてしまった際などの

栄養補給にも効果的なようですよ。

 

マヌカハニーの効果②ピロリ菌や大腸菌などの胃腸疾患に効果がある!

ピロリ菌とは私達の胃の粘膜に

存在している細菌で、50代の方の

80%は感染していると言われ、

胃がんの原因にもなり得る細菌になるそうです。

 

このピロリ菌は、除菌の治療をしない限り

一生胃の粘膜に居続けると言われていますが

マヌカハニーは、このピロリ菌を

減少させる効果があると言われているのだとか。

 

空腹時に私達の胃の中にある胃液を

50ミリとした場合、2.5mlの

マヌカハニーを摂取することで

ピロリ菌の減少に効果があるとされているそうです。

 

また、マヌカハニーの殺菌効果は

ピロリ菌だけではなく

 

大腸菌

腸球菌

消化性潰瘍

化膿レンザ球菌

黄色ぶどう球菌

 

など、腸内細菌のほとんどに

殺菌の効果があるようで、反面

乳酸菌などの善玉菌に対しては

活動を活発にさせる嬉しい効果があるそうです。

 

マヌカハニーの効果③マヌカハニーは虫歯や口内炎に効果がある!

マヌカハニーはハチミツの1種で

とても甘いのにも関わらず

虫歯に効果があると言われているそうです。

 

不思議ですよね!

実はこれにもマヌカハニーがもつ

殺菌力が関係しているそう。

 

マヌカハニーの糖分は

虫歯になりにくい糖分であると共に

マヌカハニーの殺菌力が

虫歯を予防してくれるそうです。

 

また、マヌカハニーの抗菌作用によって

初期の虫歯であればマヌカハニーだけで

改善効果があるとされているそう。

 

実際に、マヌカハニー入りの

歯磨き粉やマウスウォッシュも

多く市販されているそうです。

 

実は、我が家の愛犬の歯磨きジェルも

マヌカハニー!(笑)

 

ペット用に市販されている物で

最初は私も「ハチミツは甘いのに虫歯予防に

効果があるの?」と思っていたのですが

やはり詳しく調べると、マヌカハニーの

殺菌抗菌作用が虫歯予防に効果的なのだとか。

 

マヌカハニーの効果、恐るべしですよね。

 

また、口内炎に関しても、やはり

マヌカハニーの抗菌効果がパワーを

発揮してくれるそう。

 

スプーンなどで口内炎に直接

マヌカハニーを塗るといいそうですよ。

 

マヌカハニーの効果④マヌカハニーは整腸作用に効果がある!

実は、イスラム教の預言者である

モハメッドが、下痢の時にハチミツを

摂取するように勧めるなど

古代ローマ時代から下痢にハチミツが

効果的であると言われていたそうです。

 

マヌカハニーは先の通り

大腸菌や黄色ぶどう球菌にも

効果があることから整腸作用があり

下痢や食中毒などの改善にも

効果が期待できるとされているそう。

 

下痢以外にも、腸内環境を

整えてくれる効果が期待できるので

 

胃炎

消化性潰瘍

十二指腸炎

消化不良

 

などにも効果があると

されているそうですよ。

 

マヌカハニーの効果!マヌカハニーは切り傷に効果がある!

これまで紹介してきたマヌカハニーの効果は

口から摂取することで得られるものでしたが

なんと!マヌカハニーの殺菌効果は

塗ることでもそのパワーを発揮してくれるようです。

 

具体的には、切り傷などの外傷や

火傷にも効果があり

古代では、火傷はハチミツを塗って

手当をしていたそうです。

 

現代においても、マヌカハニーの

殺菌作用は、外傷による感染に

効果があるとされているそう。

 

マヌカハニーの抗炎症作用や殺菌作用により

痛みを緩和して傷口の腫れを抑える効果があると

言われているそうです。

 

ニュージーランドでは

マヌカハニーが配合されている医薬品も

市販されているそうですよ。

マヌカハニーの食べ方や使い方は?

様々な効果がある、マヌカハニー。

これはぜひとも摂取したいものですよね!

 

私も、愛犬の歯磨きだけでなく

自分の為にもぜひ、マヌカハニーをはじめたい!

・・そう、思いはじめていますが

このマヌカハニーは毎日どのように

食べるのがいいのでしょうか。

 

マヌカハニーの効果的な食べ方や

傷口などのケアに使う場合の方法を

紹介したいと思います。

 

マヌカハニーの基本の食べ方!

まず、マヌカハニーの食べ方から

見ていくことにしましょう。

 

マヌカハニーの商品によって

おすすめの量や食べ方が

若干違ってくることはあるものの

マヌカニーの基本の食べ方としては

 

1回につき5~15mlのマヌカハニーを

1日に3~4回食べる

 

と、されているそうです。

 

食べるタイミングとしては

食前の空腹時や寝る前がベスト!

 

マヌカハニーを口に入れた後は

ゆっくりマヌカハニーを舐めて

喉や口の中に残っているマヌカハニーが

流れてしまわないように、しばらくは

水分を摂らないでいることが大切なようです。

 

また、胃腸の不調の為に

マヌカハニーを摂取する場合の

食べ方としては

 

1日4回、1回につき15ml

 

の、マヌカハニーを食べるといいそう。

 

いずれも基本的にはゆっくり

口の中で舐めて食べるのが

おすすめの食べ方になるようです。

 

マヌカハニーの味が苦手な場合の食べ方

続いて見ていくのは

「マヌカハニーの味が、どうも苦手・・」

という方の場合の食べ方!

 

そもそもマヌカハニーって、

どんな味がするのかご存知ですか?

 

見た目はハチミツや

生キャラメルのような感じなので

問題なく美味しく食べられるように

思いますよね?

 

ところが、ハチミツよりも

ちょっとクセが強く

ハチミツを想像すると「え!!」と

驚いてしまう場合が多いそうです。

 

一言でいうと「芳醇でクセの強い花の香り」が

するそうで、案外苦手で食べられないという方も

多くいるようです。

 

そんな場合は、他の食べ物と混ぜて

食べるといいそう。

例えば、

 

トーストに塗る

ヨーグルトにかける

飲み物に混ぜる

お料理に使う

 

などにするといいそうです。

 

風邪や急性の下痢などの場合は

白湯、ホットミルク、生姜湯などに

マヌカハニーを混ぜて飲むと

いいそうです。

 

とはいえ、ベストなのは

そのまま摂取する食べ方!

 

なので、慣れないうちは何かに混ぜて食べて、

慣れてきたら、マヌカハニーだけで

食べるようにするといいそうです。

 

また、口内炎や歯磨きとして使う場合や

喉の痛みの為に摂取する場合は

何かに混ぜたりせず、マヌカハニーを

そのまま食べる方が効果的なようです。

 

マヌカハニーの使い方!

マヌカハニーは強い殺菌作用が

あることから、外傷などの傷や

火傷にも効果があるとのことでした。

 

口から食べる接種の方法ではない場合

傷口などの手当てとして

マヌカハニーを使用する場合は

どのように使うのが効果的なのでしょうか。

 

傷口や火傷ができてしまった場合は

 

1、傷口や火傷の箇所にマヌカハニーを塗る

2、ガーゼなどで押さえる

 

と、いいそうです。

 

マヌカハニーの殺菌作用によって

傷口を清潔に保ちつつ

回復が早くなるそうです。

 

また、マヌカハニーの殺菌作用は

ニキビのアクネ菌にも効果があるそう。

綿棒などでマヌカハニーをニキビに塗ると

効果が見られるようですよ。

関連記事:アーモンド食べ過ぎの副作用!胃痛・下痢・鼻血・肌荒れなどの症状が出る?

おすすめのマヌカハニーは?

マヌカハニーは効果がたくさんあるのに

食べ方は意外とシンプル!

味が苦手でなければ、パクっと口に入れて

ゆっくり舐めればOKのようでした。

 

多少味が苦手でも、これだけの

効果があるなら、我慢してパクっと

できそうな気もしますよね?

 

健康に嬉しいマヌカハニー生活。

すぐにでも始めたいものですが

ショップでもネットでも

マヌカハニーの種類はたくさん!

 

どのマヌカハニーがいいのか

迷ってしまいます。

 

そこで、マヌカハニーを選ぶ際のポイントや

おすすめのマヌカハニーを

いくつか紹介したいと思います。

 

せっかくなら効果が期待できる

安心なマヌカハニーを

選びたいものですよね!

 

マヌカハニーのおすすめは?

一緒に見ていきましょう。

 

マヌカハニーを選ぶ際のポイントは?

たくさんのマヌカハニーの中から

どのように選べばいいのかというと

そのポイントは3つ!

 

1、マヌカハニーの抗菌力

2、信頼できるマヌカハニーかどうか

3、マヌカハニーの値段

 

に、なるようです。

ひとつずつ見ていきましょう!

 

1、マヌカハニーの抗菌力

先に紹介しましたが、マヌカハニーの抗菌力は

UMF、MGOなどで表記されています。

なので、この表記があることが、まずは大前提!

 

抗菌殺菌などの効果や効能を得る為には

UMF10+、MGO100+以上の

マヌカハニーを選ぶのがおすすめで

特に、私達の体に消化作用等を期待する場合は

MGO400+以上の物を選ぶのがいいそうです。

 

2、信頼できるマヌカハニーかどうか

マヌカハニーを選ぶ際は、

UMFやMGOなどの表記があることと、

さらに

 

産地や成分表示がはっきり表記されているか

試験分析書や品質証明書が付いているか

ロットナンバーがあるか

 

などもチェックするといいそう。

 

これらの表記や、同梱がされていれば

安心できるマヌカハニーになるそうですよ。

 

3、マヌカハニーの値段

せっかくマヌカハニー生活を始めるのなら

抗菌力が高いマヌカハニーを摂取したいものですが

抗菌力が高いということはその分値段も高くなり

マヌカハニーによっては、1瓶数万円もするものも

あるそうです。

 

確かに高価なマヌカハニーは

その効果も期待出来そうで惹かれますが

何より継続することが大切!

 

無理なく続けられるマヌカハニーを選んで

マヌカハニー生活を長く続けていくことの方が

効果も期待できるようです。

 

また、抗菌力が高く

濃度の高いいマヌカハニーは

味のクセが強くて食べにくいことが多いそう。

 

食べやすさの面からも

無理のない濃度や金額の

マヌカハニーからはじめるのが

おすすめのようです。

 

おすすめのマヌカハニーはこれ!

マヌカハニーの選び方は

UMFやMGOの数字が大きいものは

抗菌力は強いものの、値段が高くて味のクセも強いので

無理なく続けられるものを選ぶことが大切なようでした。

 

そして、信頼できるマヌカハニーを

選ぶことも大切!

 

それらを踏まえて、今人気でおすすめの

マヌカハニーはどれなのかを調べてみました。

 

いくつか紹介しますので

ピンとくるものがあったら

ぜひ、チェックしてみてくださいね。

 

ハニーマザー「マヌカハニー」

 

 

クセが少なく、まさにハチミツや

生キャラメルのような滑らかな味わいの

マヌカハニーです。

 

お値段も3千円代なので

はじめての方にもおすすめ!

 

マヌカハニーと歩んで20年の

ハニーマザーのマヌカハニーは

品質保証書もついてUMF10+の

表示もあるので安心。

 

そのうえ「濃厚なのに後味がスッキリしていて

つい食べ過ぎてしまう!」などと口コミでも好評判!

 

クセがあるとされるマヌカハニーなので

食べやすいと言われていると安心ですよね!

 

安心安全なハニーマザーのマヌカハニーで

美味しいマヌカハニーデビューを飾っちゃいましょう!

 

マヌカヘルス「マヌカハニー」

 

 

様々な大手ネット通販サイトで

1位を獲得した大人気のマヌカハニーです。

 

農薬を一切使っていない自然に育った

マヌカの花から集められたハチミツは

MGOを実感したい方、美味しく体調管理を

したい方におすすめの数値、MGO250+。

 

生産の工程でも抗生物質などは使用しておらず

優しい美味しさはそのままで

MGOのパワーを感じることができる

マヌカハニーになります。

 

日本語の表示なので、成分表も

しっかりと確認できるので安心ですよね。

 

口コミでも「風邪を引きそうな時に飲んだら

とても効果的!翌日は元気復活していた!」などと大評判!

安心元気なマヌカハニーで

健康な体をゲットしちゃいましょう。

 

ストロング「マヌカハニー」

 

その名前からしてパワーが

ありそうなマヌカハニーですが

それもそのはずで、なんとMGO1100の

マヌカハニーになります。

 

金額もとてもストロングですが(笑)

「とにかくマヌカハニーの効果が欲しい!」

そんな方に、おすすめのマヌカハニーで

極めて高い活性鮮度である為

食べる際は金属製のスプーンはNG!

 

木製のスプーンや木製のハニースティックなどで

食べることがおすすめされているそうです。

 

養蜂職人の方達の強いポリシーのもと

採取され作られたストロングのマヌカハニーは

ニュージーランド産でありつつ

養蜂から発送まで全て日本人が行っています。

 

本気で健康な体を手にしたい方はもちろん、

普段は無理のない金額や濃度のマヌカハニーを摂取し

体調がすぐれない時は、このストロングのマヌカハニーを

摂取するという使用方法でもいいかもしれませんよね。

 

ガツンと体に効きそうな

マヌカハニーで

ご自身やご家族の健康を

しっかり守ってもらいましょう!



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まとめ

マヌカハニーは喉の痛みに効果があるのか

マヌカハニーのおすすめや、

その食べ方を見てきました。

 

喉の痛みはもちろん、それ以外にも

様々な効果があるようでしたよね!

私も早くマヌカハニー生活を

はじめたくてウズウズしています!

 

無理なく続けられる

マヌカハニーを探してじっくりコツコツ!

 

健康な体を手に入れちゃいましょう。