あの人,黒目が大きくて可愛いなぁ~

 

可愛い人は目が大きい,

なんてよく言われますよね。

 

でも,黒目の大きさは

みんな一緒,という話を

聞いたことありませんか?

 

みんな一緒の大きさなら

なぜ目が大きい人がいるの?

と疑問に思いますよね。

 

そこで今回は,黒目の大きさについて

日本人の黒目の大きさの平均は?

黒目ってどう測ればいい?

黒目の大きさには本当に個人差はない?

などをまとめました。



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日本人の黒目の大きさの平均はどのくらい?

目の印象というものは

その人の第一印象に

大きく関わります。

 

目の印象でその人の印象を

左右してしまう力を持っています。

 

特に黒目の印象というものは,

可愛らしいものから

クールな印象まで全く別の印象に

左右されてしまいます。

 

黒目が大きめな人は

可愛らしい・元気な印象,

黒目が小さめな人は

クール・冷静な印象,

 

こういったイメージを

持っていませんか?

 

日本人の黒目の大きさを

調べてみると,

平均して11~12.5mm

となっていました。

 

そして,黒目の大きさは

生まれたときから年老いるまで

ずっと変わることはありません。

 

赤ちゃんは目が大きいなぁ

とよく言われますが,

顔自体が小さいので

黒目が大きく見えるんですね。



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黒目の大きさってどう測る?黒目の測り方!

実際に自分の黒目の大きさを

測ってみよう,と思っても

一体どうやったら

正確に測れるのでしょうか?

 

黒目を測るのに必要なものは,

定規とスマホカメラです。

 

定規で測る,

これが一番正確で

分かりやすい数値になります。

 

まず,スマホカメラを

内カメラにして,

目をまっすぐに向けます。

 

そして,定規を目の下に当て

そのままブレないように

気を付けて写真を撮ります。

 

撮った写真を拡大して

定規の目盛を読むことで,

黒目の大きさを

正確に測ることが出来ます。

 

ここで気になるのが,

目は球体だけど

測るのは定規で良いの?

 

という点ですよね。

 

定規で良いんです!

 

そもそも黒目の大きさを

知っておいた方が

良いとされるのは,

 

例えばカラーコンタクトの

大きさを選ぶときに

自分の黒目の大きさが

重要になるためです。

 

カラーコンタクトは

サイズ違いで多くの種類の商品が

展開されています。

 

カラーコンタクトの

サイズというものは,

レンズが丸みを帯びた状態の

ものを測ったサイズに

なっているんです。

 

そのため,黒目の大きさを

測るときも丸みを帯びた状態,

そのままの状態を正面から

測ることが大切になります。

 

また,③で写真を拡大して

定規の目盛を読むのですが,

実際やってみると分かるのですが

結構難しいんですよね...

 

そこで試していただきたいのが,

お絵かきアプリや画像メモなど

写真に線を書き込める

機能を使うことです。

 

写真を拡大して

目盛を読もうと思っても

そのままではなかなか難しいので,

 

黒目の端と端に線を引いて

定規の目盛を読みやすく

することで,正確に黒目の大きさを

読み取ることができます。

 

最も美しく見せる“瞳の黄金比率”?

黒目が大きくて可愛い人は,

この黄金比率に自然と

当てはまっている人が

多いんだそうです。

 

瞳の黄金比率は

白目:黒目:白目が

1:2:1となっています。

 

基本的に,カラーコンタクトは

この黄金比率を生み出す

サイズを選ぶのが最適です。

 

この黄金比率のサイズは

計算によって算出できます。

 

自分の黄金比率を

知るためには,まず

自分の目の幅を測りましょう。

 

目の幅は目頭から目尻まで

の幅で,黒目の測り方と

同様の方法で測りましょう。

 

例えば,目の幅を2.6cmとします。

 

そして測った目の幅(mm)を

2で割ることで

黒目の黄金比のサイズを

調べることが出来ます。

 

例えば,目の幅を2.6cmしたとき

26 ÷ 2 = 13mm

 

となり,黄金比となる

黒目のサイズは13mmになります。

 

カラーコンタクトは

13mmのものを付けることで

瞳の黄金比を再現できます。



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黒目の大きさはみんな同じ?個人差はない?

黒目が大きいほど

可愛いい印象を与えるので,

黒目が大きい人は羨ましいなあ...

 

と思う人は多いですよね。

 

しかし,黒目の大きさは

個人差はほぼなく

変わらない,という話を

聞いたことがありませんか?

 

テレビ番組でも取り上げられ,

話題にもなったので

黒目の大きさに個人差はない

という話を聞いたことがある

人は多いと思います。

 

実は黒目の大きさに

差はほぼないらしい...

 

日本人の黒目の大きさには

ほとんど個人差がなく,

大体11~12mmとなっています。

 

子ども・成年・高齢者や

男女の差などもほぼなく,

一律にほぼ同じです。

 

黒目の大きさを取り上げた

テレビ番組では,

実際に検証を行っていました。

 

5~80歳の男女50名を

集めて黒目の大きさを

測ってみたそうです。

 

その結果,番組では

全員11~12mmの間となり

年齢・性別に関係なく

変わりはない,ということが分かりました。

 

つまり,ぱっちり

大きな瞳がトレードマークの

大島優子さんや有村架純さんも

黒目の大きさ自体は

私たちと変わらない...?

 

あまり納得できませんよね。

関連記事:口周りの乾燥にワセリンやニベアは効果ある?クリームのおすすめは?

目が大きく見える人は何が違う?

本当に黒目の大きさに

個人差がないのならば,

なぜ目が大きいと言われる

人がいるのでしょうか?

 

その差は,“まぶたの筋肉”

が関係しているようです。

 

まぶたを開ける筋肉が強いと

まぶたをしっかりと開けることができ,

黒目がはっきりと見え

黒目が大きくみえます。

 

反対に,筋肉が弱いと

まぶたをしっかりと開けられず,

黒目がまぶたに隠れて

小さく見えてしまいます。

 

つまり,まぶたを開ける

筋肉を鍛えることで,

目を大きく見せることが可能になります。

 

また,“アイプチ”は

強制的にまぶたを開けさせるため,

結果目が大きくなったように

見えるようですね。

 

ぱっちり目を目指して“まぶたの鍛え方”

まぶたを鍛えることで

黒目をしっかりと見せ,

大きく見せることが出来る

ことが分かりましたが,

 

実際にまぶたを鍛える?

というと良く分かりませんよね。

 

そこで,いくつかの

まぶたを鍛えるために

効果的なトレーニングを

ご紹介していきます。

 

①まずは筋肉を解すことが

大切になります。

 

ホットアイマスクや蒸しタオルなどで

まぶたの筋肉を温めましょう。

 

まぶた周りの血流を

アップさせることで,

溜まっていた老廃物が流れ

筋肉が解されます。

 

②また,顔の筋肉を鍛える

顔ヨガという方法があります。

 

顔ヨガをすることによっても

まぶたの筋肉を

鍛えることが出来ます。

 

特に道具を用意する必要も

なく,やり方さえ覚えれば

いつでも手軽に出来るのが特徴です。

 

YouTubeなどの動画サイトで

“顔ヨガ”と検索すれば

詳しい方法が分かります。

 

結構すごい顔をしているので

最初はちょっと抵抗感が

強いかもしれませんが,

 

ヨガ中の顔を見せなければ

問題ありませんからね!

 

簡単に手軽にまぶたの筋肉を

鍛えることが出来るので,

おススメですよ!

 

意識的に顔の筋肉を

動かすことで

より効率的に鍛えることが

出来ますよ。

 

ただし,顔ヨガの注意点は

やりすぎはシワの元なので

気を付けましょうね!

 

普段からまぶた周りを

動かすことを意識することも

まぶたを鍛えるのに効果的です。

 

目を大きく開くように

心がけておくことや

まばたきを意識して素早く行うなど,

 

目の周りの筋肉を意識して動かすことで

まぶた周りの筋肉が

衰えてしまうのを防ぐことが出来ます。

 

最近,ホットアイマスクは

色んな商品が展開されています,

この商品は,約40℃の

心地よい温度で温めてくれます。

 

香りも心地よく一日の疲れを

解き放ってくれるでしょう。

関連記事:雨の日は髪の毛がボサボサ・チリチリ!簡単にできる湿気対策をご紹介!

 

瞳を美しく見せる“白目の色”

目が大きくて可愛いと

思われるには,以上にご説明した

黒目を大きく見せることのほか,

瞳の白目部分を美しく

保ち続けることも重要になります。

 

つまりは,目の状態を

健康に保つことです。

 

疲れや汚れなどによって

白目が汚れて見えたり

充血していたりすると,

 

黒目を大きく見せていても

可愛い印象は持たれないでしょう。

 

スマホやパソコンで目を酷使したり,

アイメイクやコンタクトの

長時間使い続けるなどは

目に強く負担を掛けています。

 

疲れ目や充血に効く目薬などを利用して

目に疲れを見せないよう

気を付けましょう。

 

また,目の健康に良いと

いわれている,ビタミンや

DHAなどの栄養を摂ることも

心がけましょう。

 

目薬は充血や疲れ目に効く効果も

もちろん,スカッと爽快に

効くのも重要ですよね。

 

この目薬は水泳選手なども

愛用する商品で,効果はもちろん

瞳のリフレッシュにも最適です。

 

せっかくなら,まとめ買いで

お得にゲットしましょう!



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関連記事:毎日アイスクリームを食べると太る?病気になる?太らない食べ方は?

まとめ

今回は,黒目の大きさについて

 

大きさは個人差なしで同じなのか

黒目の大きさを正確に測るには

どうしたらよいか

黒目が大きく見える人と

そうでない人は何が違うのか

 

などをまとめました。

 

黒目が大きくて

可愛らしい人を見て

羨ましいなあ...

 

と思っていましたが,

大きさ自体は大体一緒

という衝撃の事実!

 

筋トレなどの努力や

カラーコンタクトなどによって

黒目を大きく見せることは

出来る!ということが

分かりました。

 

瞳の印象はその人物の

第一印象にも大きく関わります。

 

黒目の大きな人を羨むばかりではなく,

自分の瞳も美しく

見せるための方法をご紹介しました。

 

ぜひ実践してみてくださいね!

 

最後までご覧いただきありがとうございました!